技術練習が多すぎると

競技をしていると色んな課題に気づきます

その課題が何なのかを知ることで今後の練習へのモチベーションになるでしょう

気をつけないといけないのが

【技術練習が多すぎると】

オーバーワークになると本来持っていた切れ味が鈍ってきます↘

鈍った状態で動こうとしてもなかなか切れ味は戻ってきません

そして怪我へ繋がってしまう恐れも・・・

技術練習に耐えれる

を持っているか⁉

ベース筋力が上がることで

技術を上乗せても壊れない体に👊

技術練習が多すぎて

動きが変

動きが鈍っているなと感じた時は

オーバーワークを気をつけて下さいね