日曜日は昨日に引き続き大阪滞在していました

JCCAスポーツコアコンディショニングセミナー2日目

事務局とオブザーバーとして参加しました

受講者さんの見本役と

受講者さんとのペア練習、指導練習と

多分2日間で1番動いたと思います

 

股関節、下半身、全身と

筋肉がいい感じに追い込んでもらえました

指導練習もできて

どれたけわかりやすく

しっかり見本を見せないと伝わらない事を改めて気づきました

 

受講者さんは学科の試験がありましたが

【大阪スポーツコアコンディショニング全員合格】

皆様のスポーツスペシャリストとしての活躍を楽しみにしています

自分にとっては

ジュニアアスリートに使える内容を知り

自分の弱点もわかり

有意義な2日間になりました