土曜日夜にドイツで活躍する

大迫選手がテレビに出ていました⚽

【サッカー選手が風船トレーニング】

筋肉と言うと見た目のアウターマッスルを注目されますが

風船トレーニングは

『横隔膜』

のトレーニングになります

横隔膜は呼吸に関係しています

特に横隔膜の上にいる

『肺を広げる役目』

サッカー選手と言えば

飛ばされない体作り

が必要になりますが

最近の大迫選手はドイツ人にも当たり負けしません

横隔膜のトレーニングが

効いているんでしょう✊🏼

だんだんとトップアスリートを静岡県西部地方から

人材を発掘していきたいですね✋🏽