グループ指導がメインで行っていますが

昔の自分は

運動のやり方を伝えているだけでした

【何の為にやるか知った運動と知らない運動】

自分も講師業をするようになり

自分の中でわかってきたことがありました

それは

やり方

ではなく

何の為にやるのか？

講師をしていると

バリエーションを増やしたいから学びに来てくれる方もいます✊

特にグループ指導の方に多いかもしれません

でもこれからの時代は

グループ指導でも

個人個人にあったトレーニングが要求される

だからこそ必要になる

運動のやり方を伝えるトレーナーではなく

何の為にやるのか伝えられるトレーナーになれるかだと思います

自分もまだまだ磨いている最中ですが

わかりやすく

効果が出せるように頑張ります