日曜日ボクシング見ましたか？
ミドル級世界タイトルマッチがありました
オリンピック金メダリストでもある村田諒太選手🏅
前回ダウンを奪いながら負けるというどう見てもおかしい判定でしたが
今回は７回TKOで勝ちましたね
【村田諒太選手もやっているビジョントレーニング】
ヤフーニュースでは
視力が１・２ → ２・０になったと出ていましたが
ビジョントレーニングは
ボクシングでは大切ですね✊
相手のパンチを受けない
相手のガードがどこが甘いのか
それもリングは色んな方向に動けるので
空間認知能力
が必要な競技です
ジュニアアスリート体幹育成塾でも取り入れています
トレーニングの成果は
動きの質に出ているので
小さな時からやっておきたいトレーニングです
