火曜日に掛川市高齢者支援課のお仕事で

『プラチナ世代の若返り講座』

の講師に出向きました

今回自分が担当するラストでした

この日は自立体力測定の日でした

手作業

歩行測定

４種目をやっていただきました

皆さま１ヶ月前よりいい結果が出たようです👌

【シニアの方が自立を】

今回１ヶ月間の運動面のサポートをさせていただきましたが

週に１度のトレーニングの宿題がありました

結果は皆さん向上していました

 

色んな地域に出向かせてもらっていますが

どこに行っても

「年だからしょうがない」

と言われます

でも１ヶ月に週１回で結果が良くなっているので

自信を持って継続していただきたいです

これからはシニア層の方が

介護サービス使わずに

長生きしてもらえる事が大切なんです

だからこそ意識してほしい

 

 

自　立

 

 

これからも週に１回でもいいので継続していただきたいです