お客様と接していると色んな質問がきます

皆さん自分の為に何とかしたいのだと思います

【何でも教えることはいいことか？】

最近ジュニアアスリート体幹育成塾でも

「膝の痛みが出たらどうする？」

と質問をしていますが

運動に関することは意外に出てきません・・・

膝が痛みが出る原因を取りたいのですが

 

色んな事ができる

 

硬いところをストレッチする

弱いところを鍛える

バランスを整える

姿勢を鍛える

体幹を鍛える

足指のトレーニングをする

 

などなど

できる事って意外にあるのです

逆にあまりに練習がきつかったのであれば

練習を休んで勉強するもありです

答えを待っていると怪我に弱い人間になります

自分で考えることで

ケアへの意識が上がります

グループでレッスンをすると

例え膝の痛みを何人か持っていたとしても

原因や症状も違います

これからの時代はどれだけ自分で考えるかが大切になる時代がくると思います