練習する為の体づくりできていますか？

どの競技でも強くなりたいのであれば練習は絶対必要です

練習は嘘をつかない

と言われますが

練習が嘘をつく可能性もあります👊

【練習する為の体づくりできていますか？】

練習を全力で取り組むには

慢性の痛みや

怪我があっては全力でいけませんね👊

シュート力を上げたいからと言って

練習をたくさんしても

フォームがぐちゃぐちゃになってたとしたら

上手になれるのでしょうか？

そこで大事になる

是非体づくりも忘れないようにしましょう✋