ジュニアアスリート体幹育成塾では
赤ちゃんの動きを取り入れています
最初ぎこちない動きをしていたとしても
【赤ちゃんの動きを洗練させるとキレ味上がる】
特に背骨を上にする動き
腹這い、ハイハイ、スパイダーマン、高這い
最近赤ちゃんの発育発達のお話をブログでさせてもらっていますが
特にうつ伏せの時期の重要性を書いていますが
赤ちゃんの時にやっていたかは
親御さんに聞かないとわかりませんが
体は昔やったことを覚えているのです
もしかするとあまりやっていなかった可能性もあります
ジュニアアスリートの動きを見ていて確信しました
何歳からでも赤ちゃんの動きを取り入れれば
いずれやれるようになる✊
どの動きも重心を移動する運動なので
どんな競技の選手にも
有効なトレーニングなんです
怪我が多い選手
パフォーマンスが上がらない選手
なんか動きがぎこちない選手
是非ジュニアアスリート体幹育成塾で一緒に体作りしませんか⁉
現在は
木曜日 １９：３０〜２１：００ 掛川市し〜すぽ
金曜日 １９：３０〜２１：００ 掛川市さんりーな
の２会場は空きがあります
詳しくはこちらにお問い合わせください
