最近のお子さんは運動に対して二極化になっていると言われています

・体育以外は運動をしない子

・１つの競技をずっと行なっている子

最近多いのが運動をたくさんしているのに関わらず

怪我が多い

怪我はどうして起こるのか？

１つの競技をしている選手は

同じ動きの連続で体が悲鳴をあげてしまいます・・・

アメリカでは野球やっている選手がバスケットをやっていたり

違う競技をやっているのです

【なぜ色んな競技をやるといいのか？】

スポーツには特殊な動きが多いです

同じ動きをして怪我が起こりやすいのであれば

全く違う競技をすることで

今まで使ったことない筋肉を使う💪

色んな体の使い方ができることで

今まで負傷していた箇所に負担を減らすことができるのです

競技を志すと

上手になりたい

いい成績を残したい

願望も出てくると思います👊

そんな時ほど

１つの競技に捉われずにいれるといいんですが

色んな競技に小さい時から触れておくといいですよ