ジュニアアスリート体幹育成塾ワンコイン体験会

今日は竜洋海洋センター体育館で

【ジュニアアスリート体幹育成塾ワンコイン体験会】

既存の選手と体験会の子が一緒にトレーニングをしました

みんなごっちゃ混ぜでチーム分けをしてから

メンタルトレーニング

普段とは違い体育館だったのでウォーミングアップに

しっぽ取り

ハイハイしっぽ取り

一気に体が熱くなりました

ビジョントレーニング後に

赤ちゃんトレーニングスタート

寝返りはチームまとまってやってもらいました

だんだん綺麗に回れるようになりました

スパイダーマンもやってもらいましたが

体験の子は難しそうでした

リング座位のトレーニングは白熱しました

体幹トレーニングは４種目頑張ってもらいました

サイドブリッジはみんなきつそうでした

最後はストレッチポールを使いセルフケアをしました

あっという間の１時間半でしたが

だいぶいろんな方から反響がありました

来年度も

小学４年生〜中学３年生の競技をやっている子対象

申し込みは

直接竜洋海洋センターにお越しいただくかFAXになります

是非たくさんの方のご参加をおまちしております