今日は月に１度伺っている

サンライフ藤枝でのパワーアップ体幹講座

【サンライフ藤枝カルチャースクール第１期終了】

4ヶ月で１クールのカルチャースクール

正直今までのレッスンとカルチャースクールの差は？

なんだかんだでレッスンと変わりなく進めさせていただきました

月１回ですが意識も体もかなり変化が出ていました

体幹で重要なお尻の話を取り入れて

実践していただきました

特に片足立ちは今後の人生を占うくらい重要なんです

今までの体の成果や

今後第２期の課題もトレーニングに盛り込ませていただきました

ほとんどの方が継続で

新規の方も入ってくるそうです

是非藤枝近郊の方バッチリ体幹を鍛えたい方にオススメです