ジュニアアスリート体幹育成塾では

色んなトレーニングを使っていますが

考えることを増やしています

【ジュニア世代で自分でできる力を養う】

判断力を上げる

監督に聞かないと動けない

試合中は自分での判断が必要になります

トレーニングしておく必要があるってことですね

ジュニアアスリート体幹育成塾で導入している

ビンゴダッシュ

このトレーニングは走る＋判断する

チーム戦にすると

チームメートの為にどうすべきか？

色々と考えて動く必要があります

判断力を上げるのは

アスリートにとってかなり重要です