子育てをするようになり

身をもって感じることを書きます

【赤ちゃんを抱っこする為に】

赤ちゃんを抱っこする為には

支える力があるか？

体幹力

持っているか重要です

子育て中のママさんに多い

腰痛

姿勢からくる肩こり、頭痛

股関節痛

 

抱っこを長時間する時に

車ならチャイルドシート

ベビーカー

抱っこひも

うまく使わないといけませんが

もし調子が悪いようなら

抱っこがあまりできないかもしれませんね

 

赤ちゃんを抱っこできる体幹を身につけませんか？

痛みを予防するための姿勢改善しませんか？

子育て支援って

元気なママさんを運動サポートすることも大切だと感じています