ゆめりあで12月から新規のキッズアスリート体幹育成塾スタート

【キッズアスリート体幹育成塾12月開催初日】

今月は９名参加

リピートは２名

自己紹介してもらいましたがサッカーの子が多かったです

ビジョントレーニングスタート時に

姿勢を取ってもらいましたが

ずっとこの姿勢はきついと・・・

赤ちゃんトレーニングでどんどん動いてもらいました

寝返りは効果がてきめんに出ていました

腹這い

ハイハイはスピーディーでした

雑巾掛けしました

やったことある！って子が多かったです

白熱したレースもしました

小学１、２年連合対３年生

ハイハイ＋腹這いレースも罰ゲームかけて頑張りました

KOBA式体幹トレーニング

サッカー選手が多かったので意識高かったです

体幹力チェックで１時間終了

あっという間ですがどんな選手がいるのか？

体の使い方をどんどん学んでもらい

怪我予防につなげてもらいたいですね