昨日のファンクショナルポールの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2019/archives/23410

KOBAトレでなぜこのツールが使われるのか？

【ファンクショナルマットとファンクショナルポール】

ファンクショナルマットは

両足を乗せながらトレーニングできる

柔らかすぎず硬すぎずのマット

立っているだけで揺れが出ます

 

ファンクショナルポールは

寝ながらトレーニングできる

寝るだけで揺れます

どちらのツールも揺れがポイントです

揺れるといつも使っていない筋肉を呼び覚ます

床に寝て

床に立って

トレーニングしたのと全く変わった刺激が入るのです

負荷をつけるだけでなく

バランスを取りながらトレーニングできる

KOBAトレがトップアスリートに採用され

一般の方にも使えるのが

この２つのツールです

是非KOBAトレを導入したい方

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KOBAトレを知りたい方は

KOBAトレベーシック講習会からお待ちしております