足裏のトレーニングを取り入れて1年が経ちました

たくさんの方に

こじこじボール

を導入して色々な気づきがありました

足裏のトレーニングをしていても

【靴で調子が良くも悪くもなる】

靴を見るとその方の歩きの癖がわかります

靴の外べりしている

指のところが破れている

いくら足裏を整えたとしても

靴が悪いとまた足の状態が悪い状態に

逆に足が整っていなくても

靴がいいと調子が良くなるのです

靴の履き方

靴紐の結び方

すご〜く重要なんですよ