今日は単発依頼でのお仕事

【掛川市保健委員さん対象に肩こり予防】

掛川市内の保健委員さんが集合していて

総会の最後にリフレッシュを兼ねてだったそうです

皆さんに質問すると

・肩こり

・首こり

・疲れ

・美顔

全てに対して気になる方が多かったので

リンパマッサージからスタート

フェイシャル

も行いました

皆さん腕の動きがすごく軽くなったようです

でもこれだけでは運動指導ではないので

運動の重要性をお伝えさせてもらい

姿勢

自重筋トレ

帰る頃には腕も首回りも楽になったようです

是非地域で運動の企画をする時は呼んでください

掛川市の健康医療削減に貢献していきます