今日は磐田市ゆめりあにて

【ゆめりあキッズアスリート体幹育成塾第１期最終回】

今まで行ってきたことを総復習

ナンバータッチがかなり早くなりました

今日は３チームに分けてチューブトレーニング

しっぽ取りもすごく盛り上がりました

ハイハイしっぽ取りでは

空間認知能力身につけてもらいました

股関節の柔軟性を上げる運動をたくさん取り入れました

股関節の柔軟性をあげつつ

重心移動を身につけ動きやすい体つくりを実践

楽しみながら体幹が鍛えられました

最後はKOBA式体幹トレーニングでみっちりと

３ヶ月で４回コースですが

心も体も成長しているのがわかりました

次回は７月〜９月の第２期がスタートします

是非ご興味のある方は早めのお申し込みをお待ちしております

ゆめりあ　0538-38-4150　にお願いします