今日は午前中のレッスンでは僕の好物のビールを

夜のレッスンでは栗をいただきました

いつもありがとうございます

今日の夜のレッスンでタオルをバックの中に入れてきてしまい

スタジオに持ってくるの忘れてしまいました

汗かくのが怖かったです…実はよくやるんです

今日は地元はお祭りでしたが参加してくれたお客様ありがとうございます

明日は祭りでレッスンお休みになるので

９、１０日と西武ドームでロッテを応援してきます

のどが枯れるまで応援してきますよ～

今日は大須賀市民交流センターでピラティス講座が開講しました

１０月限定レッスンです

たくさんの方が参加してくれました

姿勢チェックからスタート

自分の体がどうか確認してもらいました

立位での左右バランスチェックも

いざチャレンジ！ニュートラル取り

呼吸練習と普段しない動きで戸惑ったかもしれませんが今日が始まったばかりです

これから皆さんのインナーマッスルを活性化できるように導いていきます

今日は仕事の合間に散歩に行ってきました

今日は地元の海沿いを

防風林に囲まれた自転車道と海沿い一直線の自転車道です

遠くには浜岡原発が　西は太陽がまぶしいです

久しぶりに海に向かってヨガのポーズを

ゆっくり散歩してきました

今日お客様からいただきました

家で作ってくれてるそうです

おいしかったです

磐田駅１Fファイブスターベーカリーで毎週火曜日『ロールケーキの日』として販売中だそうです

是非皆さんも食べてみてほしいです

金曜日の夜のレッスンは気が気でありませんでした

理由は応援している千葉ロッテマリーンズが勝ったのか気になってました

仕事終了後携帯で確認したら混線状態でしたが

ロッテが１点差で勝利を確認

クライマックスシリーズ進出を最終ゲームで決めてくれました

３日チケットを取ってもらい

９、１０日と西武ドームに見に行ってきます

みなさんロッテを応援してくださいね

当然２連勝で福岡に乗り込んでもらいたいです