「講座案内」カテゴリーアーカイブ

ゆめりあ第2期ピラティス講座募集案内

ゆめりあ第1期全10回の最終回でした

皆さん出席率が高く

あっという間に終わった感じです

姿勢の意識も高く

自分から覚えましょうと言っても聞き逃しませんでしたね

来月から第2期が始まります

新規の募集も開始になりますので告知させていただきます

【ゆめりあ第2期ピラティス講座募集案内】

<第2期>

日程:7月6、20日
   8月3、10、24、31日
   9月7、14、21、28日(全て金曜日)
曜日:金曜日 10:00〜11:00

場所:ゆめりあ2F多目的室

定員:15名(定員になり次第締め切り)

受講料:7000円

対象:18歳以上で健康な方

受付開始:6月22日(金)すでに始まっています

電話:0538ー38ー4150(ゆめりあ)

 

初めてピラティスをされる方

姿勢改善したい方

肩こり、腰痛に悩まされている方

夏からチャレンジしてみませんか?

是非お待ちしております

掛スポ無料体験会告知

仕事先でお世話になっている

掛スポで無料体験会が開催されます

【掛スポ無料体験会告知】

<し〜すぽ会場>

ジュニアアスリート体幹育成塾

5月17、24日(木)19:30〜21:00

対象 小学4年生〜中学3年生

体幹・怪我予防・セルフケア・メンタル・ビジョントレーニングを行います

 

<シオーネ会場>

健康体操

5月23、30日(水)13:00〜14:00

対象 成人男女(中高年向き)

寝たきりにならないためのトレーニングを行います

 

ピラティス

5月23、30日(水)14:15〜15:15

対象 成人男女

姿勢・呼吸を意識して体の奥の筋肉を鍛えていきます

 

全てお申し込みは

し〜すぽ 0537ー28−8710

この機会にお待ちしております

部活休みクラブ休みに差をつける為に

最近中学生の部活が週休2日制を目指しているところが多いそうです

クラブチームの練習も毎日はやりませんね

週休2日の休みは何をしますか?

【部活休みクラブ休みに差をつける為に】

学校は教師の多忙が問題になっているそうです

その影響で部活が週休2日制を導入しているそうです

純粋にサッカー好きな子は

サッカーをやりたい

サッカーで上手くなりたい

休みたくない子もいると思います

当然休みたい子もいるでしょうが

 

同じ部活、クラブ練習だと

チームメートと差をつけるのはなかなか大変でしょう・・・

週休2日にトレーニングしませんか?

自分が勧めている体幹トレーニングは

怪我予防に!

パフォーマンスアップに!

最適です

チームメートがやらないうちに差をつけるチャンスです

掛川市で開催されている

『ジュニアアスリート体幹育成塾』

市内だけでなく市外の子も来てくれています

ここに来る子は色んなスポーツの子が集結して

意識の高い子が来るので

お互いに刺激も受けます

4月〜の新規募集が始まっています

詳しくはこちらの記事をご覧ください

https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21215

週休2日を生かして学生生活を楽しみましょう

サンライフ藤枝体幹トレーニング講座最終回

昨年12月〜から始まった

サンライフ藤枝での

【サンライフ藤枝体幹トレーニング講座最終回】

昨年11月まではメンズオンリーでしたが

12月から女性も参加可能になり

反応が気になりましたが

予想を反したくさんの方が参加してくれました

トレーニングはしているけど

なぜこのトレーニングをするのか?

詳しく聞ける機会ってなかったかもしれませんね

皆さま熱心に続けてくれました

来年度4月からは

カルチャースクールになり

名称が

『パワーアップ体幹』

日程:4月21日、5月19日、6月16日、7月21日(土)
時間:9:30〜11:00
料金:5000円(全4回)

申込は始まっているそうなので直接

サンライフ藤枝にお問い合わせください

皆様のご参加おまちしております

サンライフ藤枝カルチャースクール申込開始

月に1度伺っているサンライフ藤枝での

体幹トレーニング講座が

4月〜カルチャースクールになります

【サンライフ藤枝カルチャースクール申込開始】

パワーアップ体幹(名称変更)

4月〜7月(月1回、計4回)
第3土曜日 9:30〜11:00

申込
3月17日(土)(必着)までに、 往復ハガキまたはファクス・Eメー ルに、教室名・住所・氏名・フリガ ナ・年齢・性別・電話番号を記入し、 〒426‒0033藤枝市  小 石 川 町4‒1‒11サ ン ライフ藤枝へ

054ー644ー7931
info@sunlife-fujieda.com

4月〜身体を変えたいと思っている方にオススメです

体幹を鍛えて

引き締まった身体を手に入れませんか?

怪我が多くて悩んでいた方

スポーツをしてパフォーマンスを上げたい方

サンライフ藤枝でお待ちしております