「講座案内」カテゴリーアーカイブ

掛スポ無料体験会告知

仕事先でお世話になっている

掛スポで無料体験会が開催されます

【掛スポ無料体験会告知】

<し〜すぽ会場>

ジュニアアスリート体幹育成塾

5月17、24日(木)19:30〜21:00

対象 小学4年生〜中学3年生

体幹・怪我予防・セルフケア・メンタル・ビジョントレーニングを行います

 

<シオーネ会場>

健康体操

5月23、30日(水)13:00〜14:00

対象 成人男女(中高年向き)

寝たきりにならないためのトレーニングを行います

 

ピラティス

5月23、30日(水)14:15〜15:15

対象 成人男女

姿勢・呼吸を意識して体の奥の筋肉を鍛えていきます

 

全てお申し込みは

し〜すぽ 0537ー28−8710

この機会にお待ちしております

部活休みクラブ休みに差をつける為に

最近中学生の部活が週休2日制を目指しているところが多いそうです

クラブチームの練習も毎日はやりませんね

週休2日の休みは何をしますか?

【部活休みクラブ休みに差をつける為に】

学校は教師の多忙が問題になっているそうです

その影響で部活が週休2日制を導入しているそうです

純粋にサッカー好きな子は

サッカーをやりたい

サッカーで上手くなりたい

休みたくない子もいると思います

当然休みたい子もいるでしょうが

 

同じ部活、クラブ練習だと

チームメートと差をつけるのはなかなか大変でしょう・・・

週休2日にトレーニングしませんか?

自分が勧めている体幹トレーニングは

怪我予防に!

パフォーマンスアップに!

最適です

チームメートがやらないうちに差をつけるチャンスです

掛川市で開催されている

『ジュニアアスリート体幹育成塾』

市内だけでなく市外の子も来てくれています

ここに来る子は色んなスポーツの子が集結して

意識の高い子が来るので

お互いに刺激も受けます

4月〜の新規募集が始まっています

詳しくはこちらの記事をご覧ください

https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21215

週休2日を生かして学生生活を楽しみましょう

サンライフ藤枝体幹トレーニング講座最終回

昨年12月〜から始まった

サンライフ藤枝での

【サンライフ藤枝体幹トレーニング講座最終回】

昨年11月まではメンズオンリーでしたが

12月から女性も参加可能になり

反応が気になりましたが

予想を反したくさんの方が参加してくれました

トレーニングはしているけど

なぜこのトレーニングをするのか?

詳しく聞ける機会ってなかったかもしれませんね

皆さま熱心に続けてくれました

来年度4月からは

カルチャースクールになり

名称が

『パワーアップ体幹』

日程:4月21日、5月19日、6月16日、7月21日(土)
時間:9:30〜11:00
料金:5000円(全4回)

申込は始まっているそうなので直接

サンライフ藤枝にお問い合わせください

皆様のご参加おまちしております

サンライフ藤枝カルチャースクール申込開始

月に1度伺っているサンライフ藤枝での

体幹トレーニング講座が

4月〜カルチャースクールになります

【サンライフ藤枝カルチャースクール申込開始】

パワーアップ体幹(名称変更)

4月〜7月(月1回、計4回)
第3土曜日 9:30〜11:00

申込
3月17日(土)(必着)までに、 往復ハガキまたはファクス・Eメー ルに、教室名・住所・氏名・フリガ ナ・年齢・性別・電話番号を記入し、 〒426‒0033藤枝市  小 石 川 町4‒1‒11サ ン ライフ藤枝へ

054ー644ー7931
info@sunlife-fujieda.com

4月〜身体を変えたいと思っている方にオススメです

体幹を鍛えて

引き締まった身体を手に入れませんか?

怪我が多くて悩んでいた方

スポーツをしてパフォーマンスを上げたい方

サンライフ藤枝でお待ちしております

 

3月は別れの季節

ジュニアアスリート体幹育成塾を3クラスで担当しています

小学4年生〜中学3年生までが一同に会しています

【3月は別れの季節】

中学3年生の子は高校に行くので自動的にお別れに

 

都合により3月いっぱいで辞める選手も

小学6年生は中学生になります

中学生になったら一番下になるわけです

 

みんなが同じメンバーでトレーニングできるのも残り1ヶ月!

トレーニング自体に一体感を感じます

最近変わったなと感じるのは

下の子が上の子に声をかける場面が増えた

小学生だと上の子と競技で接することもなかなかないので

同じ学年の子と一緒になるケースが多いですが

ジュニアアスリート体幹育成塾では

小中学生を一緒に混ぜてグループ作りしたり

競いあったりしています

それも違う競技の子が集まっているので

自分の競技以外の子から吸収できる面もたくさんあります

 

体幹トレーニングは地味できついイメージもあります

だからこそ継続するには

仲間が必要

なのかもしれませんね

あの子が頑張っているので自分も

あの先輩に近づきたい

そんな環境が作れたら最高ですね

3月はトレーニングに熱が入りそうです

 

新規の申込も始まります

さんりーな、し〜すぽ会場はこちらの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21215

竜洋海洋センター会場はこちらの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21225

是非4月〜やりたい方もお待ちしております