「講座案内」カテゴリーアーカイブ

竜洋海洋センターワンコイン体験会告知

【竜洋海洋センターワンコイン体験会告知】

現在仕事先の竜洋海洋センターでワンコイン(100円)の体験会が開催されます

<美姿勢教室>

日時:2月4日 月曜日 10:00~11:30

対象 :18歳以上

定員 :10名

場所 :体育館か研修室

<ジュニアアスリート体幹育成塾>

日時:2月13日 水曜日 19:30~21:00

対象 :小学4年~中学3年 スポーツをやっている子

定員 : 20名

場所 :体育館

 

受付開始 :1月14日 月曜日 13時~

電話番号 :0538-66-5580

 

どちらのクラスも既存のお客様と合同開催になります

既存のお客さ様に話かけてみることもありです

是非お待ちしております


ゆめりあ1、2月・3月体幹育成塾開催告知

11月からスタートした

キッズ、ジュニア体幹育成塾が定着しつつあります

【ゆめりあ1、2月・3月体幹育成塾開催告知】

〈1,2月開催〉

キッズ(1~3年生対象)

1月21日,2月4日 月曜日 16:30~17:30

ジュニア(4~6年生対象)

1月28日,2月18日 月曜日 16:30~18:00

 

〈3月開催〉

キッズ

3月4,18日 月曜日 16:30~17:30

ジュニア

3月11,25日 月曜日 16:30~18:00

 

定員 :15名づつ

参加料: 2000円

内容: メンタルトレーニング、ビジョントレーニング、赤ちゃんトレーニング、KOBA式体幹バランストレーニング、セルフケア

1月からは日本代表の長友選手、金崎選手や競泳池江璃花子選手もやっている

チューブトレーニング

も導入していきます

体幹トレーニングだけでなく

ウォーミングアップにも使えるチューブも学べます

他の選手と差をつけたい

世界を目指す選手

お待ちしていきます


静岡県西部でストレッチポール・ひめトレ教室

【静岡県西部でストレッチポール・ひめトレ教室】

 

<体験会>

日時:1月29日(火)10:00〜11:30

場所:磐田市池田交流センター(浜松市からも近いです)

料金:500円

持ち物:水筒、ヨガマット(バスタオルでも可)

ストレッチポール、ひめトレはこちらで用意します

 

<活動>

日時:第2、4火曜日 10:00〜11:30

前日が祝日の場合は交流センターがお休みのためありません

場所:磐田市池田交流センター

ビジター:1000円(1回)

会員月謝:1000円(2回)

 

来年からビジターで気軽にできるシステムにしました

ストレッチポールってどんなもの?

姿勢改善をするのにどうやって使うの?

ひめトレを体感されたい方

是非この機会に体験・体感されてくださいね

 


ゆめりあ第4期ピラティス教室受講生募集

現在磐田市ゆめりあでピラティス講座第3期が開催中

あと1回になりました

お客様の意識が高くて動きの質も上達してきています

【ゆめりあ第4期ピラティス教室受講生募集】

<第4期>

日程:1月11、18、25日
   2月1、8、15、22日
   3月1、8、29日(全て金曜日)
曜日:金曜日 10:00〜11:00

場所:ゆめりあ2F多目的室

定員:15名(定員になり次第締め切り)

受講料:7000円

対象:18歳以上で健康な方

受付開始:平成30年12月21日(金)〜受講料を添えてゆめりあへ

電話:0538ー38ー4150(ゆめりあ)

 

初めてピラティスをされる方

姿勢改善したい方

肩こり、腰痛に悩まされている方

秋からチャレンジしてみませんか?

是非お待ちしております


足元マスター養成講座in浜松開催告知

【足元マスター養成講座in浜松開催告知】

お知り合いの福岡で大活躍されている

小島成久先生(通称こじこじさん)をお招きして

足元マスター養成講座を浜松で開催させていただきます

 

こじこじさんってこんな方

パーソナルトレーナー・ランニングコーチとして
福岡を拠点に活動されており
JCCAマスタートレーナー・A級講師

実業団の陸上競技部チーム(西鉄)のトレーナーや
ニューバランスのランニングアドバイザーを務めています

ご自身がランナーで、サロマ湖100kmマラソンで
2度優勝、当時の日本記録保持者です

 

日時:2月24日(日)

時間:ベーシック     9:30〜12:30

   アドバンス    13:30〜15:00

   ブラッシュアップ 15:15〜16:45

場所:浜松研修交流センター501会議室

料金:ベーシック 12600円

アドバンス  8640円

ブラッシュアップ 3240円

定員:15名づつ

申込:https://ws.formzu.net/fgen/S8138534/

 

「ベーシック」は・・・
足部・趾の機能や重要性を理解し、3つある足底アーチ
のうち、横アーチにアプローチする方法が学べます。

「アドバンス」は・・・
内外縦アーチへのアプローチを学び、その機能を再獲得
することを目指していきます

「ブラッシュアップ」は・・・
ベーシックの効果をさらに高める方法や、違った用途を
知ることができます

滅多にない浜松開催です

是非早めにお申込みお願いします