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ゆめりあピラティス講座2019年度第1期申込開始

現在磐田市ゆめりあでピラティス講座第4期が開催中

皆さんの姿勢への意識が高まっています

継続している成果出ています

【ゆめりあピラティス講座2019年度第1期申込開始】

<第1期>

日程:4月、5、12、19、26日
   5月10、17、24、31日
   6月7、21日(全て金曜日)
曜日:金曜日 10:00〜11:00

場所:ゆめりあ2F多目的室

定員:15名(定員になり次第締め切り)

受講料:7000円

対象:18歳以上で健康な方

受付開始:平成31年3月8日(金)〜受講料を添えてゆめりあへ

電話:0538ー38ー4150(ゆめりあ)

既に申込が始まっています

 

初めてピラティスをされる方

姿勢改善したい方

肩こり、腰痛に悩まされている方

秋からチャレンジしてみませんか?

是非お待ちしております


2019年度ゆめりあキッズ・ジュニアアスリート体幹育成塾新規募集

【2019年度ゆめりあキッズ・ジュニアアスリート体幹育成塾新規募集】

2019年度も磐田市ゆめりあで開催されます

通年性で1〜4期に分かれます

1期は4〜6月開催4回づつです

 

<キッズアスリート体幹育成塾>

日程:4月15日、5月13日、27日、6月10日
曜日:月曜日 16:30〜17:30
対象:小学1〜3年生(競技をしている子)
参加費:4000円
定員:15名

 

<ジュニアアスリート体幹育成塾>

日程:4月22日、5月20日、6月3日、17日
曜日:月曜日 16:30〜18:00
対象:小学4〜6年生(競技をしている子)
参加費:4000円
定員:15名

 

申込開始:3月1日(金)先着順

申込:ゆめりあ 0538ー38ー4150

詳しくはこちらから

http://www.jubilo-iwata.co.jp/newslist/detail/?nw_seq=6527

 

怪我の予防に!パフォーマンスアップに!

チームでやらない体幹トレーニング

ビジョントレーニング(視覚トレーニング)

動きを良くする赤ちゃんトレーニング

セルフケア(ストレッチポール)

を楽しく学び他の競技の選手と切磋琢磨しながら鍛えていきます

是非新年度からチャレンジをお待ちしております


さんりーな、し〜すぽジュニアアスリート体幹育成塾新規募集

【さんりーな、し〜すぽジュニアアスリート体幹育成塾新規募集】

掛川市さんりーな、し〜すぽで来年度も

ジュニアアスリート体幹育成塾

が開催されます

新規募集の告知です

<掛川市さんりーなコース>

日時:毎週金曜日 19:30〜21:00

対象:2019年度小学4年生〜中学3年生(夢を持ったアスリート)

定員:男女20名

料金:3780円(月額)

 

<掛川市し〜すぽコース>

日時:毎週木曜日 19:30〜21:00

対象:2019年度小学4年生〜中学3年生(夢を持ったアスリート)

定員:男女20名

料金:3780円(月額)

※どちらのクラスも年会費2000円が必要になります

申込開始:3月4日(月)9:00〜先着順

申込場所:さんりーなコース・・・さんりーな内掛スポ受付

し〜すぽコース・・・し〜すぽ窓口

是非未来のスーパーアスリート目指してる方お待ちしております

 


2019年度竜洋海洋センタースポーツ教室募集案内

【2019年度竜洋海洋センタースポーツ教室募集案内】

<美姿勢教室> 

時間:月曜 10:00〜11:30 

月額:2000円

対象:18歳以上

定員:15名

開催回数:年間35回

 

<ジュニアアスリート体幹育成塾>

時間:水曜 19:30〜21:00

月額:3500円

対象:小学4年生〜中学3年生

定員:10名

開催回数:年間40回

申込開始: 2019年3月9日(土)13:00〜

申込方法:直接竜洋海洋センターでお申し込み 先着順

たくさんのご参加をお待ちしております


ゆめりあジュニアアスリート体幹育成塾1、2月開催終了

【ゆめりあジュニアアスリート体幹育成塾1、2月開催終了】

今回は8名のジュニアアスリートが集結

なんと4名が水の競技(水泳、水球)

水の競技でも体幹は重要です

目標設定してビジョントレーニング

タイムプレッシャーに耐えれたかな〜

赤ちゃんトレーニングも質が高くなりました

腹這いも動きが良くなってきました

スパイダーマンも少しづつ重心の低い状態でできるように

サイドスパイダーマンも初挑戦ですが頑張りました

ストレッチポールハーフカットを使った

蹲踞相撲

手押し相撲

勝敗を競い片付けをかけた激しい戦いでした

KOBA式体幹トレーニングもだんだん質が上がっているのを確認できました

腿の外側の筋膜リリース

はみんなきつそうでした

あっという間に終わりましたが成長しました

次回も来てくれる子が多いようで良かったです

 

<3月ジュニアアスリート体幹育成塾開催告知>

3月11、25日(月)
16:30〜18:00
小学4〜6年生対象
全2回 2000円
申込:ゆめりあ 0538ー38−4150
新規の方も是非チャレンジしてみてください