今日のピラティスのお客さんより

バリのお土産をいただきました

バリはコーヒーが有名だそうで

コーヒーの飴ですが美味しかったです

ありがとうございました

バリにサーフィンしに行きたいな～

冬が苦手な自分なので早く春よ

やってきてくれ～

皆さん『黒糖ドーナツ棒』って知ってます

今年サッカー女子リーグで優勝したINAC神戸のユニフォームの前に出てます

なでしこフィーバーで大人気になったそうです

澤選手の影響大ですね

お客さんからいただきました

甘さが控えめな黒糖でしたが

美味しかったですよ

プロ野球観戦が大好きな自分ですが興味深い写真を入手

なんとメジャー移籍が確実なダルビッシュの足元にストレッチポールが映ってるではないか

あのダルビッシュでも使ってるんですね

ちなみにストレッチポールは９７センチあるんですが

この写真からダルビッシュは恥骨までの長さが９７センチあるってことですね

自分も負けずに測りましたが

到底かないませんでした

お客さんは笑ってごまかしてくれました

ご訪問ありがとうございます

いよいよ今年もあと１か月になりましたね

よく見たらブログも１年半続いていました

シャイな自分なのでブログを見たよと言っていただくと嬉しいです

最近自分のレッスンに美脚メソッドを少しお伝えしています

自分が伝えている理由の背景に

少し前に自分の靴が壊れていたことで膝に今までにない違和感が出ました

その後すぐ靴を変えてから膝の違和感が消えました

体っていろんな影響で調子が上がったり下がったりしますよね

レッスンしていてもここどうなんだろう

もっと体が良くなりたいと思ったりすることもあると思います

そんな時はパーソナル対応もしていますのでブログ上段の

講師、パーソナル依頼に希望などお伝えください

詳細返事をさせていただきます

皆さんの希望に運動で応えられるように出来る範囲でサポートさせていただきます

寒くなってきたので体調管理をわすれないようにしていきましょう

久しぶりにTarzanを買いました

指導者の自分が見ても非常にためになります

逆に言うと自分のレベルももっと上がらないといけませんね

皆さんもぜひ読んでもらいたいです

今回は特にいい内容が載ってますよ