体の土台が強いと
体力、筋力、柔軟性、バランス、技術、戦術など
上乗せしても壊れない体になりますね
どうやって鍛えればいいのか
コアキッズ体操とは・・・JCCAで作られた赤ちゃんの動きをベースとした体操です
赤ちゃんの動き９種類からできた運動
自分はいろんな世代に使用させてもらっています
なかなかきつい体操ですが終わると体が軽くなるんです
自分が『コアキッズ体操』を採用するのは
怪我予防に最適ってこともあるんですが
を学ぶのにすご〜くいい体操だからです
重心が高くなると体がブレる原因になります
体がブレることでやらなくていい筋肉が頑張らないといけない
疲労、慢性の痛み、怪我に繋がってしまうんです
怪我が多いチームに是非導入してもらうことオススメします
気になる方はこちらからオーダーしてくださいね
http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/
今日は久しぶりになりましたが地元でセミナー開催させていただきました
午前中はベーシックセブン
質問が多くて意識の高さを感じました
フィードバックでどんどん指導力が上がっていましたね
自分のクライアントさんを思い浮かべて指導していたように見えました
午後からはスイングストレッチベーシック
マンツーマン指導でしたので
みっちりお伝えできました
スイングストレッチはアスリートだけでなく
実はいろんなお客様にも対応可能です
是非いろんな方のHAPPYを導き出していただきたいです
＜アンケート結果＞
・細かく話して下さりわかりやすかった。指導する側でこんなことを言うといいいよという言葉を具体的に伝えてくださりよかった（介護士・岩崎様）
・今までの知識と違っていたので勉強になりました。新しい表現も学べて良かったです（S様）
・講師の先生の話も分かりやすくとても理解できて明日からの理学療法のプログラムに取り入れていきたくなる内容でした。すぐにでも活用できる内容で良かったです（PT・浅井様）
次回予定は
７月３１日（日）ベーシックセブン（富士開催）
https://jcca-net.com/seminar_search/view/7595
９月１８日（日）コアフォーストレーニング（浜松開催）
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7606
でお待ちしております
２０１６年４月〜ひめトレセミナーが新しくなりました
今日はアクトシティ浜松で開催されているので
仕事が終わってから行ってきました
参加者の方がなんと再受講の方が多かったです
副島先生と柴田講師のW講師で手厚いサポート
ひめトレは今でも需要が高く
最近は医療の現場の方も興味を持たれている方が増えてきました
指導練習もタイムプレッシャーがかかりより実践的です
明日は試験もありますが頑張って下さい
自分は行くと「結婚おめでとう〜」とたくさんの方に声をかけていただきました
ありがとうございます
これからも静岡にひめトレを普及するお手伝いをさせていただきます
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7478
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7479
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ、シニア、アスリートスペシャリスト）
受講料：どちらも７５６０円
受講資格：どなたでも結構です
ベーシックセブン・・・ストレッチポールの入り口です
スイングストレッチベーシック・・・うつ伏せで行うツールを使い胸椎、股関節の動きをスムーズにします
是非この機会に学びに来てくださいね
JCCA公認セミナーを富士市で開催します
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・アスリートスペシャリスト）
申込：http://jcca-net.com/seminar_search/view/7606
ベーシックセブン・・・ストレッチポールの入り口のセミナー
インストラクター、トレーナー、治療家、医療従事者、主婦の方など
様々なバックグラウンドの方が受講してくれています
ベーシックセブン終了後はベーシックインストラクターになれます
是非この機会に学びに来てくださいね