評判いいです

いろんなレッスンでDA MISSのふわさらパンツを履いていますが

いろんな方から「パンフレット見たよ~」って言ってくれています

全国版に出たってすごいことなんですね

特にこのパンツの評判がすご~くいいんです

ピンクの星柄です

今まで人生で初めてピンクのパンツを履いたんですがいろんな方に声を掛けられます

イメージも明るく見えるみたい

パンツは軽いし動きやすいんですよ

このタイプのロングもあるので是非履いてみていただきたいです


少しづつ上昇

今日は仕事後に筋トレしにいきました

だいぶ肩の調子も良くなってきています

今の時期は自分にとっては仕事の負荷が低い時期なので

この時期の筋力ベースアップは欠かせません

仕事が忙しいと仕事先→車移動がほとんどなので実はあまり歩いていません

仕事忙しい=筋力がつくは間違いです

自分の筋トレの目的は【仕事でバテない体つくり】と【フットサル】のため

今日も自分を追い込みました

そしてIN BODYの結果は

体脂肪率 11% 

少しづつですが筋力が戻ってきました

体力的にも怪我で休んでた時を思えば上がってきています

フットサルの開幕があと1か月になったのでフィジカルをこれからまだまだ上げていきます


竜洋海洋センターワンコイン体験会

4月22日(月)に竜洋海洋センターでワンコイン体験会を行います

健康体操

時間 14:00~15:00

場所 竜洋海洋センター体育館

料金 100円(保険料)

講師 佐藤 健

椅子に座ってトレーニング、脳トレ、元気な体つくりを目指します

是非この機会に体験してみてくださいね

他にもスポーツチャンバラ、カヌー、体育教室(幼児、児童)、陸上教室があるそうです

申込は竜洋海洋センター

TEL 0538-66-5580


訳あって

どうしても訳あって買ってしまいました

【三脚】です

仕事で必要になったので買ったんですがデジカメでもビデオでも使えるんですね

早速ですが使ってみましたが手ブレ防げていいですね

これでフットサルの試合をビデオに撮れるぞ~

でもビデオは持っていない


トランポ懇親会

昨日は夜に掛川市トランポ協会の懇親会がありました

菊川市にできたばかりの『グリノア』さんってオシャレなお店でした

前菜やスープが出てきてから

パンかご飯か選べて

メインはお肉かお魚が選べますが自分は超肉食系ですからお肉で

とろっとろのお肉がいっぱい入ったデミグラ仕立てのシチューでしたが

めっちゃうまかったですよ

デザートもめちゃくちゃ凝ってました

アイスがしょっぱかったのがびっくりしましたが

これでドリンクもついてですから結構お腹いっぱいになるコースですね

自分はトランポに関わって4年になりますが大須賀アイクの夜のコースのみ担当です

お客さんもほとんどの方が継続してくれてありがたい限りです

なかなか他の先生方としゃべる機会ってなくて年に1回になってしまってる先生も

本当に申し訳ありません・・・

これからもトランポ普及のために頑張ります

あ~美味しかった