今日仕事後に筋トレしにいきました

今日のIN BODYの結果は

体脂肪率　８．０％

なんと記録更新

どこまで減るのかな～

運動量も変わらないし食事量も変わらないんですが・・・

今日僕の左膝下についていたボンフィンが

エアロのレッスン中に切れました

確か２年くらいついていたはずです

ボンフィンは切れると願い事が叶うって言われています

昔の事すぎて何を願ったか忘れてしまいました

誕生日前に起こったのでなんかいいこと起こらないかな～

今日はピラティスサークルの方のレッスンがありました

一足早く誕生日プレゼントをいただきました

メッセージカードです

みなさんの気持ちが伝わってきて非常に嬉しいプレゼントになりました

本当にいつもみなさんに支えられてレッスンさせていただいております

これからもワンランク上の女性を目指してもらいますね

来週はみんなで記念撮影しますね

休まないでくださいね

今日は約２か月ぶりに美容院に行ってきました

僕と同じ時期からHPをオープンしたようです

僕の美容師さんは昔働いていたジムのお客さんでした

もうかれこれ７年くらいでしょうかね

ずっとお世話になっています

僕の頭はいびつなので美容師さん泣かせだと思います

今日は『ワイルドに』と要望してみました

じゃん

今年のキーワードはワイルド爽やかを目指します

今日は七夕ですね

天気が悪くて天の川が見えなかったです

仕事先に短冊があるところありました

僕は今年どこにも書くの忘れてしまいました

子供の頃は

『プロサッカー選手になれますように』

って書いた事が多かったような気がします

今の自分には

『織り姫に会えますように』

って書くと思います

当然伏せ字でですが（笑）