イベント情報
今年はオンラインで！【川口フィットネスフェス】
5月3日（憲法記念の日） 今年はオンラインで開催されます☀️ 【 川口フィットネスフェス 】 ありがたくも・・・ 今年もスタッフとして携わらせていただ...
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オンラインフェス2020のお知らせ
老若男女の笑顔を支える、運動指導者であり からだにイイこと習慣化を応援するオンラインフィットネスサークル主宰 そして、 一般社団法人 日本からだワーク...
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はじめてのYouTube
初めてのチャレンジには、反省ばっかり。 でも頑張った！よ！！！！笑 たまには誰かに認めてほしい… 老若男女の笑顔をつくる、運動指導者の都平です。 &n...
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今週のオンラインサークル
東京は夏日！！！！ 湿度が高くてちょっと息苦しい…こんなときはサイドストレッチ。 身体の側面を広げ、肋骨と肋骨の間を広げ、呼吸を深く そして、内臓たち...
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新しいチャレンジの先に
ゴールデンウィーク最終日 前代未聞の不要不急の外出を控えるGW 緊急事態宣言中のGW… いかがお過ごしでしたか？ 老若男女...