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改めて「感謝」
みなさん、こんばんは。 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平えりです🙂 毎年3月と4月は私にとって境目の時期です。 去年は大きな決断を...
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今週のスケジュール[3/15-]
昨日は念願の渋谷 噂の壁の前を通りました💓 好きなものを好き！と叫ぶことができる、 今の時代は素晴らしい。 最近の楽しみは週に１度 新しいエピソードを...
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意外に人気💓30分パーソナル
今日は朝からオンラインパーソナル指導♪ 生活の彩りに、メリハリに、、、 そんな時間にしていただけたら。 はい！ 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平...
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人間は立って動く動物である
今日は一日オンラインデー からだにいいこと習慣化応援オンラインサークル運営中、 老若男女の笑顔を作る、運動指導者の都平えりです。 今日は朝晩オンライン...
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My Maya birthday
今日はMy Maya birthday でした！ どうやって過ごそうかな〜とずっと考えてたけど、 特に思い浮かばなかったので笑 筋肉痛の...