今週のスケジュール[3/15-]

昨日は念願の渋谷
噂の壁の前を通りました💓

好きなものを好き!と叫ぶことができる、
今の時代は素晴らしい。

最近の楽しみは週に1度
新しいエピソードを見ることです。
ちなみに私の好きなアニメ3つ(鬼滅の刃、呪術廻戦、進撃の巨人)

からだにいいこと習慣化応援オンラインサークル運営中
老若男女の笑顔を作る、運動指導者の都平えりです!

 

今週のスケジュールはこちら!

※日曜日のレッスンのみ、
サークルメンバー以外の皆様もZOOMよりご参加いただけます。
(参加料:お気持ち制)

▶︎▶︎15日(月)
①17:00- ストレッチーズ®︎
②17:30- ピラティス
③18:00- からだバー®︎
④18:30- 裸足エアロビクス
⑤19:00- 楽しい筋トレ
⑥19:30- からだジャンプ®︎40

▶︎▶︎16日(火)
①17:30- 準備体操
②18:00- ピラティス
③18:30- からだバー®︎
④19:00- からだジャンプ®︎40

▶︎17日(水)
白金台サークルの様子をお届けします!
今回はゲストをお迎えしての開催です。
❶18:15-18:35 ボディファンクショナル(久高IR)
(筋トレと有酸素運動がMIXされたイタリア生まれの最新どSレッスンです笑)
❷18:45-19:45 エアロマニア(久高IR)

・18日(木)お休み
・19日(金)お休み
・20日(土)お休み

▶︎▶︎21日(日)
①15:00- 準備体操
②15:30- ピラティス
③16:00- ダンスタイム40
④16:50- 楽しい筋トレ

 

 

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