人間は立って動く動物である

今日は一日オンラインデー

からだにいいこと習慣化応援オンラインサークル運営中、
老若男女の笑顔を作る、運動指導者の都平えりです。

今日は朝晩オンラインサークルでレッスン開催日!
合間に、オンラインセミナー参加♪

 

すごくいい学びの時間となり、
よりピラティスが好きになりました。
というより、ボディワークが好き。

自分のからだって、、、
思っている以上に使いこなせていないんですよね笑

そこに気づいていく感じや、
以前使えていなかったところが使えるようになっている
そんな色々を見つける時間が私にとってのボディワーク

強化でもなく、
リカバリーでもなく、
ただ自分の体と会話しているうちに
体が整っていく感覚💓

 

今日の学びはほんとに奥深くて、
でも結局根本は同じで!
面白かったなあ。

 

あーーーー早く!!!
お客様に触れてアドバイスできるリアルサークル開催したい😭

この学びを早くアウトプットしたいなあ。

 

4月に企画しようかと思っているけど、
希望者はいるかなぁ?

ぜひLINEで教えてください💓

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▶︎私はピラティスやからだの動かし方
根本をここで教わっています。

https://www.arancia78.jp

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