人間は立って動く動物である
今日は一日オンラインデー
からだにいいこと習慣化応援オンラインサークル運営中、
老若男女の笑顔を作る、運動指導者の都平えりです。
今日は朝晩オンラインサークルでレッスン開催日!
合間に、オンラインセミナー参加♪
すごくいい学びの時間となり、
よりピラティスが好きになりました。
というより、ボディワークが好き。
自分のからだって、、、
思っている以上に使いこなせていないんですよね笑
そこに気づいていく感じや、
以前使えていなかったところが使えるようになっている
そんな色々を見つける時間が私にとってのボディワーク
強化でもなく、
リカバリーでもなく、
ただ自分の体と会話しているうちに
体が整っていく感覚💓
今日の学びはほんとに奥深くて、
でも結局根本は同じで!
面白かったなあ。
あーーーー早く!!!
お客様に触れてアドバイスできるリアルサークル開催したい😭
この学びを早くアウトプットしたいなあ。
4月に企画しようかと思っているけど、
希望者はいるかなぁ?
ぜひLINEで教えてください💓
▶︎私はピラティスやからだの動かし方
根本をここで教わっています。