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運動音痴女子代表
運動音痴女子代表、とっぴーです🐷 突然ですが、 私には他にもたくさんの称号があります。 🐷運動音痴 🐒なかなかのズボラ女子 そして、 🏠おうち大好き引...
パーソナルレッスン，パーソナルトレーニング，パーソナルピラティス，パーソナル
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意外に人気💓30分パーソナル
今日は朝からオンラインパーソナル指導♪ 生活の彩りに、メリハリに、、、 そんな時間にしていただけたら。 はい！ 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平...
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人間は立って動く動物である
今日は一日オンラインデー からだにいいこと習慣化応援オンラインサークル運営中、 老若男女の笑顔を作る、運動指導者の都平えりです。 今日は朝晩オンライン...
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6月以降の活動について
今後のフィットネスの形について、 自分の活動について真剣に考える… 老若男女の笑顔を守る、運動指導者の都平えりです。 今日はとってもまじめな記事です。...
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気分転換と心の健康
家で仕事をする時間が増え、、、レッスンを終えてすぐいつでも家事ができる反面、 仕事と自分の時間の境目が難しい…そう感じます。 こんにちは...