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お久しぶりでした、武蔵野総合体育館
この日をどれだけ待ちわびたか… 今日から武蔵野総合体育館でのピラティスが再スタート… ➡武蔵野総合体育館ワンデーレッスン⇦ お久しぶりの...
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人生初のお弁当づくり
今日は人生で初めて、、、 自分のために自分でお弁当を作ったよ！笑 はい！ 老若男女の笑顔を守る、運動指導者の都平えりです！ 中身は内緒。...
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でだしのいい月曜日
雨が苦手な私です。 すっかり夜更かし型になってきていて、 危機感を感じています。 老若男女の笑顔を守る、運動指導者の都平えりです。 &n...
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最近のマスク事情…
マウスガードを発注中… (飲食店さんとかがしてる透明のマスクみたいなの) それまではなんとか 手持ちのマスクでやりくりしてます。 それもなんだかんだ楽...
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踊ってルンルン♪
からだ全部を使って、のびのび踊る… 身体の奥でコントロールを感じる、ジャズダンスが好きです。 特にスローが好き。。。 はい...