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思考が明日の自分をつくる
骨の話、筋肉の話、内臓の話… 気づけばそんな色気のない話が大好きです。笑 はい、どーも。 夜中クッキングを終えました、都平えりです^ ^ 本日は 地元...
2019年 1月
ピラティス
ガッチガチやで 笑
年末年始の特別営業モードは土曜日から通常モードとなりまして。 日曜は5コマのキッズ指導 で、結果 本日ガッチガチの筋肉痛の本日🤣 ベッド...
キッズ指導について
残り3ヶ月
新学年に切り替わるまで 残り3ヶ月 本日 日曜 スポドリ！のLACレッスンもスタート みんなに会えて嬉しい😊 元気そうで ほっと一安心 共通認識がある...
ピラティス
筋肉は使ってなんぼ
本日はお久しぶりの武蔵野総合体育館でした！ 笑いあり、涙あり？、ふざけているようで真剣なピラティスの時間。 暖かくも、楽しく さまざまなバックグラウン...
ブログ
レッスンなしの本日
まだまだ お正月休み中です、 都平えりです^ ^ 本日は午後より デスクワーク 気づいたら 23時 がしがし 進んでちょっ...