オンラインレッスンについて
人間は動物だからこそ
オンラインサークルを立ち上げて 筋トレとは？ ストレッチとは？ と深く、でもシンプルに、考えるようになりました。 &nbs...
都平えり，フィットネスインストラクター，ピラティス，ピラティスインストラクター
ブログ
お久しぶりでした、武蔵野総合体育館
この日をどれだけ待ちわびたか… 今日から武蔵野総合体育館でのピラティスが再スタート… ➡武蔵野総合体育館ワンデーレッスン⇦ お久しぶりの...
キッズ指導について
人生初のお弁当づくり
今日は人生で初めて、、、 自分のために自分でお弁当を作ったよ！笑 はい！ 老若男女の笑顔を守る、運動指導者の都平えりです！ 中身は内緒。...
ブログ
でだしのいい月曜日
雨が苦手な私です。 すっかり夜更かし型になってきていて、 危機感を感じています。 老若男女の笑顔を守る、運動指導者の都平えりです。 &n...
ピラティス
武蔵野総合体育館≪再開のお知らせ≫
7月を目前に…少しずつ嬉しい連絡もあります。 が、ニュースを見てると複雑です。 純粋に「数」だけを見て一喜一憂はできないな。と。 そして...