人間は動物だからこそ 2020.07.05 オンラインサークルを立ち上げて 筋トレとは? ストレッチとは? と深く、でもシンプルに、考えるようになりました。 20分でできる簡単な運動をすーぱーわかりやすく提供 運動🔰のためのオンラインサークル主宰、都平えりです。 人間は動物です。 「動く物」 動くから循環が起こり、 元気で健康でいられる。 じゃあ、運動ってなに? ストレッチ? 筋トレ? 走ればいい? どのどれもが、「ちょっと違う」 と個人的には思うのです。 その本質を見つめなおす… いっしょにからだにいいこと習慣化しませんか? Tweet オンラインレッスンについて, ブログ, まじめな話, 未分類 オンラインレッスン,オンラインサークル,ZOOM, 運動,動物,循環,健康未来, 都平えり,フィットネスインストラクター,ピラティス,ピラティスインストラクター お久しぶりでした、武蔵野総合体育館 …エアロビクスがしたい! 関連記事一覧 からだバー®について でぶ症でもできる、からだバー®︎の魅力 2020.05.08 ブログ 苦しくても喋る! 2020.07.25 ブログ 新しい相棒とともに 2019.03.27 ブログ 新しい時代と新しい自分 2020.05.12 ブログ My Maya birthday 2021.02.09 ブログ 時空が歪んでる笑 2022.12.11 ブログ お久しぶりでした、武蔵野総合体育館 2020.07.04 キッズ指導について footをふっとみる… 2019.01.27