人間は動物だからこそ 2020.07.05 オンラインサークルを立ち上げて 筋トレとは? ストレッチとは? と深く、でもシンプルに、考えるようになりました。 20分でできる簡単な運動をすーぱーわかりやすく提供 運動🔰のためのオンラインサークル主宰、都平えりです。 人間は動物です。 「動く物」 動くから循環が起こり、 元気で健康でいられる。 じゃあ、運動ってなに? ストレッチ? 筋トレ? 走ればいい? どのどれもが、「ちょっと違う」 と個人的には思うのです。 その本質を見つめなおす… いっしょにからだにいいこと習慣化しませんか? Tweet オンラインレッスンについて, ブログ, まじめな話, 未分類 オンラインレッスン,オンラインサークル,ZOOM, 運動,動物,循環,健康未来, 都平えり,フィットネスインストラクター,ピラティス,ピラティスインストラクター お久しぶりでした、武蔵野総合体育館 …エアロビクスがしたい! 関連記事一覧 ブログ My Maya birthday 2021.02.09 キッズ指導について 習い事の先にあるものは? 2020.01.26 ブログ NAS芝浦のレッスン再開 2020.06.13 イベント情報 はじめてのYouTube 2020.05.28 ブログ 水平線 2021.03.31 ブログ どんな目標も計画から 2019.01.02 オンラインレッスンについて 6月以降の活動について 2020.05.30 ブログ 撮影でした【レジェンドクロニクル】 2021.01.31