人間は動物だからこそ 2020.07.05 オンラインサークルを立ち上げて 筋トレとは? ストレッチとは? と深く、でもシンプルに、考えるようになりました。 20分でできる簡単な運動をすーぱーわかりやすく提供 運動🔰のためのオンラインサークル主宰、都平えりです。 人間は動物です。 「動く物」 動くから循環が起こり、 元気で健康でいられる。 じゃあ、運動ってなに? ストレッチ? 筋トレ? 走ればいい? どのどれもが、「ちょっと違う」 と個人的には思うのです。 その本質を見つめなおす… いっしょにからだにいいこと習慣化しませんか? Tweet オンラインレッスンについて, ブログ, まじめな話, 未分類 オンラインレッスン,オンラインサークル,ZOOM, 運動,動物,循環,健康未来, 都平えり,フィットネスインストラクター,ピラティス,ピラティスインストラクター お久しぶりでした、武蔵野総合体育館 …エアロビクスがしたい! 関連記事一覧 ピラティス 素直な過去の話 2019.01.30 ピラティス ピラティスるんるん♫ 2018.12.01 キッズ指導について たいいくのじかん 2020.05.09 オンラインレッスンについて 今週のスケジュールは? 2020.10.26 ピラティス 初めてのYouTube撮影 2020.05.16 イベント情報 今年はオンラインで!【川口フィットネスフェス】 2021.04.29 オンラインレッスンについて びゅーびゅーの中でのチャレンジ 2020.06.10 キッズ指導について 残り3ヶ月 2019.01.06