人間は動物だからこそ 2020.07.05 オンラインサークルを立ち上げて 筋トレとは? ストレッチとは? と深く、でもシンプルに、考えるようになりました。 20分でできる簡単な運動をすーぱーわかりやすく提供 運動🔰のためのオンラインサークル主宰、都平えりです。 人間は動物です。 「動く物」 動くから循環が起こり、 元気で健康でいられる。 じゃあ、運動ってなに? ストレッチ? 筋トレ? 走ればいい? どのどれもが、「ちょっと違う」 と個人的には思うのです。 その本質を見つめなおす… いっしょにからだにいいこと習慣化しませんか? Tweet オンラインレッスンについて, ブログ, まじめな話, 未分類 オンラインレッスン,オンラインサークル,ZOOM, 運動,動物,循環,健康未来, 都平えり,フィットネスインストラクター,ピラティス,ピラティスインストラクター お久しぶりでした、武蔵野総合体育館 …エアロビクスがしたい! 関連記事一覧 ストレッチーズ®︎について ピラティスは、全身統合エクササイズ 2019.02.23 イベント情報 Learn to Move!4.28 2019.02.22 オンラインレッスンについて からだバー®オンライン講習会 2020.06.07 ブログ ポジティブな言葉をじぶんにも 2020.11.01 ブログ 心許せる仲間との時間 2019.05.14 キッズ指導について 最近のマスク事情… 2020.06.18 ブログ 世代をこえて 2018.11.30 からだジャンプ®︎について からだジャンプ®︎新2年生になりました。 2018.12.07