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苦しくても喋る！
からだにいいこと「習慣化」 オンラインフィットネスサークルを「BAND」で運営中 老若男女の笑顔をつくる、運動指導者の都平えりです。 今...
都平えり，フィットネスインストラクター，ピラティス，ピラティスインストラクター
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マスク肌荒れ…(´;ω;｀)
マスクをつけている時間は少ないほう… 週の半分以上が家での仕事だから。 それでも、なりました(´;ω;｀) 接触性皮膚炎💦💦💦 &nbs...
オンラインレッスンについて
仲間入りさせていただきました！
わたくし、、、このたび！ ひでさんが発足人の…online☆restaurant 仲間入りさせていただきました！ 老若男女の笑顔をつくる、運動指導者の...
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まいぺーす
私が現役高校生のとき 流行った曲で大好きだった曲 Sun Set Swish さんの「マイペース」 知ってるひとーーーー？？？ いたら、...
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…エアロビクスがしたい！
まだまだ予断を許さない状況には変わりない… 情報に流されすぎず、 今まで通り自分にできることを精一杯やればいいのでは？(手洗い、うがい、換気、お部屋掃...