北海道に行ってきました

9月の下旬 連休の一部を利用して
北海道へ行ってきました！！

年齢を重ねても
素敵に人生を楽しむために
多くの方に健康を意識してもらいたい
健康運動指導士の徳田幸恵です。

連日30℃近くの残暑の日々から
（関東・東海・近畿・九州は35度近く）
まず訪れたのはトマムの雲海！
朝3時半起きでゴンドラの列に並びました
気温は5℃！！寒かったです！

晴れてれば－こんな感じ

残念ながら霧で
雲海は見られませんでした😢

そのほか青い池

富良野の広大な景色と
ドラマ『北の国から』ロケ地巡り

札幌市内では
白い恋人パーク、札幌オリンピックミュージアム
など観光をしてきました

支笏湖は曇りで晴れていたらなぁ…と思いました

帰宅して翌日の仕事中に
接した方が言っていました
「旅行でみんなについて行ける体力・脚力をつけたい…」

確かにお金や時間があっても
旅先で動ける体力がなくては楽しめません
やっぱり日頃から運動が必要です
一緒にエクササイズしましょう！！

市内の総合運動体育館の一部が
能登半島地震の避難先となっていましたが
仮設住宅などに移れたようです

場所を新たに教室を開催します
市外の方も参加可能です(^▽^)/