ゆめりあピラティス講座

先週からゆめりあで後期のピラティス講座がスタートしました

今日が2回目です

今回はピラティス講座も満員御礼でありがたい限りです

今日は肩こりにならない方法を伝授しました

またこいつが活躍しそうです

みなさんマイボールも買ってもらいましたので家でのコソ練も励んでくれるといいです

これから4か月間よろしくお願いします

ブログ見たよって方が多かったです


「ゆめりあピラティス講座」への2件のフィードバック

  1. コソ練!そんな言葉初めて聞きました!!
    私もお家でボールエクササイズ頑張ります(≧ω≦)

    1. ななえさん
      こそっと練習をコソ練と呼ばせてもらっています
      家でボールをどんどん使ってもらえるとありがたいです

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