「水分補給」への4件のフィードバック

1. ふむ。
   お客様には「はい、水分をとってください」と言っているのに、自分はとってませんでした。
   いけませんなあ。私もペットボトルをおともにします(^o^)

   1. 自分の目の前で倒れてる方を見てるので声かけは徹底しています
      特に自分のレッスンは今まで運動していない方が多いので知っていてもしっかり話しています

2. VAAM私も飲んでます
   スポーツ店の方に進められて、運動前後に飲んでます
   ウォーキング１時間で、１ｋｇ体重がダウンします

   1. 効果出てるんですね
      ウォーキングの前にスクワットしてからスタートするとより脂肪燃焼しますよ
      継続は力なりですね

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