今日は掛川市の智光幼稚園に行ってきました

お母さんを対象にピラティスの単発レッスンへ

朝は肌寒く予定より参加者が少なかったようです

セルフ姿勢チェックどうでしたか？

ミニボールを挟んでのピラティスでした

１つの動きが終わるとため息が漏れてましたね

もしかしたら運動不足もあったでしょうか？

途中からお子さんも戻ってきて賑やかになりました

最後は皆さんで記念写真

皆さん姿勢が良くなりましたよ

ミニボール売れたとさんりーなから連絡もいただきました

家でミニボール使ってアンチエイジングしていきましょうね