今日は竜洋海洋センターの健康体操のクラスの模様です

今年で３年目になりますが年々お客さんが倍増しています

今日から１人追加されて２０人で楽しくやっています

今日が４回目のレッスンでしたがお客さん同士で名前を覚えることをしています

皆さん名前を覚えることで仲良くなりおまけに名前忘れないように頑張ってくれて認知症の予防もしてくれています

最近会うたびにお客さんの表情が明るくなってるのを確認できます

慣れたようですね

最後は頸椎のJSAでリラックス

終わったころには首の動きがよくなってびっくりしてる方もいました

出席率がいいので教える僕も楽しいです