今日はさんりーなで市民交流フェスタがありました
いろんな種目が一同に行われています
スタジオではエアロ、ボクササイズ、ZUMBAとありました
自分の担当はボクササイズ
その前にアクアビクスにちょっとだけ乱入してきました
昔アクアビクスも教えていたのでプールのお客さんから
『久しぶり～』って声をかけてもらいました
今日はいつもより１５分短いレッスンで構成もだいぶ難しかったですが
皆さん果敢にパンチ、ディフェンス、キックに挑んでくれましたね
２種類のズラを準備してお客さんの前でFightを促します
いい汗かけましたでしょうか
これからもさんりーなを盛り上げていきますのでよろしくお願いします
今日はありがとうございました。
あんなに動いたのは久しぶり(^_^;)でかなりキツかったですけど、楽しかったです。前はもっと動けたと思うんだけど・・・。仕事してた時よりも抱っこ＆おんぶで姿勢が悪くなってるのを感じてます。気をつけなきゃいけないですね(~_~;)
運動したいのですが、なかなか行けずにいます。
運動していい汗かきたいなぁo(^▽^)o
ココさん
いつでもお待ちしております
また簡単なレッスンから来てくださいね
昨日はありがとうございました(^^)☆
楽しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ
二日酔いとかなかったですか？笑
詩織さん
こちらこそありがとうございました