今日は夜に掛川市の原田地域学習センターでコアストレッチウォーキングの指導に出向きました

ここに来るのは初めてでしたので緊張しましたが

お客さんが明るくてすぐ馴染めました

指導中も笑顔が絶えずいい感じで体を使ってくれていました

みるみる姿勢も良くなり自信みなぎる歩きに！

いつもは体育館で指導が多いんですが

今日は畳の上で５ｍの歩数チェックでしたが

皆さん１～２歩歩数が減っていました

いい雰囲気でできて効果も出れば皆さんも嬉しいですよね

また来年も来ますねと言ったらまた来てねと言ってもらえて嬉しかったです