今日は夜ゆめりあでボクササイズ講座全１５回の最終回でした
寒い時期で辛い時期でしたが
皆さん頑張ってくれました
今日はキックミットを持ってキックを受けにいきましたが
すごい音が皆さんから聞こえてきて成長を肌で感じたんじゃないでしょうか
最後に効果が出ているか聞きましたが
『スネ汗出てますか
』『スネが暖かくなってますか』
皆さん手が挙がりましたね
いろいろ効果が出ていると思いますが
来週からは僕がいません
なんらかの形で運動を続けていただきたいです
もし僕にしごいてもらいたかったらレッスンスケジュールから見てきてくださいね
場所わかんないパーソナルで受けてみたい
レッスンの感想などもお待ちしてます
４か月間本当にお疲れ様でした
こんばんは。
講座が終了して１０日経ちましたが
コメント１番のりですね。
ちょっと気になることがあるのですが…
私が初めて参加したときは
１回目のレッスンでブログの検索の仕方も含め
佐藤先生の自己紹介があったのですが
以降の講座では無かったですよね。
なので、コメントしたくても
ブログに辿り着けない方が
いらっしゃるのではないでしょうか？
ボクササイズの感想ですが
タップダンスを５年やっても
いかに運動不足だったのか痛感しました。
運動を好きになれるように
これからも前向きに頑張っていきます。
２年間ありがとうござました。
佐藤先生の益々のご活躍をお祈りしています。
踏人さん
コメントありがとうございます
大変参考になりました
是非運動を続けてくださいね