今日はゆめりあでピラティス講座の最終回がありました

４か月の間で体のこといろいろ知れたと思います

最初にお会いした日に座り方の話をしたら

次の日から横座りする方がいなくなったのがすごいことです

１５回に近づいてお腹が締まる感覚がつかめてくる方が多いみたいです

帰りに次回も来たいと言ってくれた方が多かったです

４か月の間本当にお疲れ様でした

またお会いしましょうね