今日の午後のレッスンは掛川市シオーネでしたが

いつもの部屋とは違い和室です

和室での健康体操ではマット、椅子がないので

ミニボールを使い鍛えたり、緩めたり、バランス取ったりと

まんべんなく鍛えられました

ピラティスのレッスンも和室は雰囲気変わっていいねと

場所が変わっても鍛えることは一緒ですが

気分転換になりますね

９月にもまた和室でレッスンします