今日は掛川城のすぐ近くの地域の方にコアストレッチウォーキングの指導に

皆さん掛川駅って知ってますか

新幹線が走っている間は掛川城って光ってるんですよ

見たことありますか～

今日は珍しく屋外指導でした

蒸し暑い中のご参加ありがとうございました

皆さんのウォーキングの姿勢がみるみる変わっていたのがわかりました

加速しながらお腹がよく動き膝も伸びてきます

２年ぶりに来ましたが

この辺りは川べりがあり掛川城のライトアップもあり

たくさんの方が歩いていました

僕のピラティスのお客さんも立ち止って声掛けてくれました

たくさんの方にウォーキング伝えていきたいです