今日は日曜日ですが仕事です

掛川市の和田岡地区の高齢者の仕事へ出向きました

介護サービスを使わないための運動指導を高齢者支援課と協力して行っています

和田岡地区は初めてで皆さん緊張していました

当然自分も

まずはアイスブレイクで脳を活性化

室内が冷えていたため肩甲骨をすりすりとしあいっこです

今日は『肩こり腰痛予防』でしたが

お客さんに「皆さん介護サービスを使いたいですか？」と質問すると

数名の方が手を挙げました

肩こり予防を伝授すると皆さん腕がどんどん軽くなりびっくりしていました

腰痛予防も伝授

すると皆さんの姿勢がみるみる良くなるじゃありませんか

帰る時も「これでも介護サービスを使いたいですか？」と聞くと

誰も手を挙げなくなりました

健康で長生きするには運動が大切なんだと実感してくれました

帰りにはお友達もつれてくるからねとたくさんの方が言ってくれました

初めての地域でしたが皆さん楽しそうで良かったです

次回も楽しく運動しましょうね