今日のピラティスサークルのレッスンでは

お子さんが春休みになったこともあり大変にぎやかでした

見付公民館は畳の会場ですが机が置いてあるんです

初めて見た時『アダプテーショントレーニング』してみたいとふと思ったんです

今日は親子で楽しんでもらいました

机をいろんな配置をしてくぐったり飛び越えたりしてもらっています

お母さんは「こんなのできないよ～」と言いながら楽しんでましたね

そして出会ったらじゃんけんしようというゲームもつけてみました

みんなでわいわい言いながら行ってもらうと

・腕が軽～い

・身体がポカポカする～

お子さんは自分がしゃべりだしてお母さんに説明している間に

遊園地代わりの机の上を歩いたりくぐったり、ハイハイしたりと楽しそうでした

このあとピラティスすると肩関節の可動域が広がっているので質が高まったんじゃないでしょうか

お子さんもおとなしくしていたような

ここのクラスの親子は昨年【コアキッズ体操】

今年は【アダプテーショントレーニング】とコアを意識したレッスンに付き合ってくれて

本当に感謝しています