お客さんが待っていたひめトレをやっと届けることができました

せっかくなのでピラティスの前に使ってみました

ひめトレはこれからインストラクターも誕生するし吉川ひなのちゃんが宣伝もしてるそうです

『骨盤底筋群』はこれからかなり注目されますよ

失禁予防にもウエストサイズダウンにも関与しますからね

ひめトレを使用したあとピラティスへ

動きも良かったんじゃないでしょうかね

帰りにエコパの前の信号機が水没していて間一髪でした

家の近くの川も水位めっちゃ高かった・・・

皆さんのところは大丈夫でしたか