今日からゆめりあ前期ピラティス講座が開講しました

最初は緊張するものですね

姿勢の話や呼吸の話とこれからいろんな話が出てきますので

自分の体の事をいろいろ知れると思います

実際やってみると大変そうでしたね

自分の体に感謝できるようになるといいですね

僕も皆さんの成長を促せるように頑張りますのでよろしくお願いします